- 『Pokémon Sleep』×『あすけん』×『筑波大学』共同大規模調査の結果、睡眠時間や寝つきを改善し、ダイエット効果を高める可能性が示された。
- 約2000人を対象とした調査では、『Pokémon Sleep』利用者の45%で睡眠時間が延び、ダイエット効果が2倍、寝つきが改善した人は2.2倍の結果が出た。
- 筑波大学の柳沢正史教授は、睡眠計測アプリがダイエットに寄与することを示す研究は世界初と述べた。
『Pokémon Sleep』×『あすけん』×『筑波大学』共同大規模調査の結果、『Pokémon Sleep』が睡眠時間や寝つきを改善し、ダイエット効果を高める可能性が示されました。
約2000人を対象とした調査では、『Pokémon Sleep』利用者の約45%で睡眠時間が延びたことが確認されました。
さらに、『あすけん』で食事管理をしている人のうち、『Pokémon Sleep』で睡眠時間が延びた人は、ダイエット効果が約2倍、寝つきが改善した人は2.2倍という結果が出ました。
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）の柳沢正史教授は、「睡眠改善がダイエットにつながることは知られていましたが、睡眠計測アプリがその効果に寄与したことを示す研究は世界初です」と述べています。
今回の調査結果から、『Pokémon Sleep』が睡眠改善だけでなく、ダイエットにも役立つ可能性が示されました。
ゲームを通して健康的な生活習慣をサポートする『Pokémon Sleep』の今後の展開に期待が高まります。
- 製品名
- Pokémon Sleep、あすけん
- 会社名
- 株式会社ポケモン、株式会社Asken、筑波大学、株式会社SUIMIN
- 人名
- 石原恒和、中島洋、柳沢正史、岩上将夫、Jaison Seol
引用元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000007.000126093.html
