閉経は人生の転換点！更年期の不調から解放される秘訣

更年期は「閉経」をターニングポイントに、前期・閉経前・後期の3フェーズに分けられ、それぞれでケアや対策が異なる。
特に「閉経前の不安定な月経」は、精神的・身体的苦痛となり、就業との両立に影響を与える。
幸年期マチュアライフ協会は、更年期ロスを生まない社会を目指し、情報提供強化や啓発活動を推進する。

一般社団法人幸年期マチュアライフ協会は、男女マチュア世代の更年期の不調や「更年期ロス」の解消を目指し、啓発活動を行っています。
10月18日の「世界メノポーズデー」を機に、更年期に関する正しい知識の普及に努めています。
今回、更年期卒業生と後半世代の女性を対象としたインタビュー調査を実施した結果、「閉経前の不安定な月経」が精神的・身体的な苦痛となり、就業との両立に影響を与えるという声が多く挙がりました。
この調査から、更年期は「閉経」をターニングポイントに、「ゆらぎによる不調・不安の始まる更年期前期」「月経の不安定による苦痛・不安の閉経前」「閉経後の解放から卒業へ向けた不安と期待の更年期後期」の3つのフェーズに分けられ、それぞれでケアや対策が異なると考えられています。
特に情報の少ない「閉経前」のフェーズに対する情報提供の強化が急務であり、当事者の声を聞き、周囲の理解を促すことで、更年期ロスを生まない社会を目指すとしています。
同協会は、オリジナルカードゲームや検定などを通じて、更年期を自分事として捉え、前向きに「幸年期」を迎えられるよう支援しています。